Dieta disociata 7 zile – cat poti sa slabesti intr-o saptamana

Nu stiu de ce tot se chinuie anumite persoane in Social Media sa ne invete sa slabim, evident ca totul se face in mare secret, prim mesaje private. Uite ca eu am decis sa fac public cum am slabit eu cinci kilograme intr-o saptamana, fara sa ma infometez si fara sa folosesc nu stiu ce chestii pe care sa le cumpar de la cei ce au secretul asta si-l dau doar cui vor ei [ ele ]. Metoda se numeste dieta disociata si dureaza 7 zile [ sau mai pe romaneste, o saptamana! ]. E chiar simpla, nu consumi in aceiasi zi decat un anumit tip de mancare [ bine, nu orice mancare, va explic imediat ce si cum ].

Dieta disociata 7 zile – cat poti sa slabesti intr-o saptamana

Prima zi e cea mai placuta, mai ales pentru carnivori – mananci doar carne, rosie, alba sau colorata, nu conteaza [ am sa revin asupra unui studiu care arata ca nu culoarea conteaza cand vine vorba de colesterol! ]. O singura exceptie, fara carne de porc, ca aia cam ingrasa! Evident fara niciun fel de carne procesata, adica fara mezeluri. Mod de preparare? Eu am ales gratarul, ca stau la curte, dar merge si la cuptor. Este delicioasa, va garantez.

A doua zi e ceva mai diferita, adica trecem la legume. Aici va las sa dati frau liber imaginatiei, eu am facut tot felul de salate. Partea neplacuta este ca nu am voie sa pun ulei, asa ca poate va ganditi sa le gatiti sub alta forma. Cum suntem la dieta, nu mancam cartofi si evident fara paine. Nu ma luati cu integrala, etc. Fara! A, si fara fasole, ca si asta e plina de proteine. In rest, legume si iarasi legume.

Stiu ca va plac lactatele, asa ca a treia zi facem cura cu lapte, iaurt, etc. As zice sa ocolim totusi smantana, dar nu este stric obligatoriu. Daca ati trecut de ziua asta, vine a patra si cea mai grea. De ce? Pai sunteti abia la jumatate. Iar cui nu-i place pestele, ghinion. E ziua in care mancam doar peste, orice fel de peste, ca aici e dezlegare. Mai ales ca se stie ca ajuta foarte mult la stabilizarea nivelului de colesterol [ din ala bun! ].

In sfarsit a venit ziua asteptata de toti, ziua a cincea si cea in care ne delectam cu fructe. Uitam de gustul si mirosul de peste si alegem fructele care ne plac. Mananca cat poftesti si ce doresti. La discretie, caci trebuie sa rezisti 24 de ore. Urmeaza penultima zi, a sasea. Mie mi s-a parut cea mai grea, pentru ca e cu sucri de fructe si legume. Nu conservate, proaspete. Daca ai noroc si treci de ziua asta fara sa te abati de la dieta disociata, ultima e cea mai usoara. Ziua a saptea e dedicata amestecarii mancarurilor din cele enumerate mai sus. Gata, apoi te pui pe cantar si vezi cat ai slabit. Succes garantat, cine nu ma crede, sa incerce si vorbim dupa!

News Reporter
Buna, ma numesc Mihaela și m-am alăturat echipei Bucuresteni.info pentru a ajuta la redactarea articolelor de cultura, medicina, fashion si multe altele. Daca aveti nevoie de un content writer pe teme diverse, ma puteti ocntacta printr-un mesaj pe site.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.